SkiErg simulerer langrend og aktiverer overkrop, core og ben i en kraftfuld trækbevægelse. Den udfordrer kredsløbsudholdenheden, samtidig med at den opbygger styrke og koordination, hvilket gør den til en fuldkrops-erg, der kræver rytme, stabilitet og eksplosiv kraft i hvert træk.
SkiErg simulerer langrend og aktiverer overkrop, core og ben i en kraftfuld trækbevægelse. Den udfordrer kredsløbsudholdenheden, samtidig med at den opbygger styrke og koordination, hvilket gør den til en fuldkrops-erg, der kræver rytme, stabilitet og eksplosiv kraft i hvert træk.