-
Opvarmning
-
800m løb
-
100 wall balls
-
50 front squats
-
100 burpees
-
100 wall balls
-
50 front squats
-
100 burpees
-
100 wall balls
-
Udstrækning
Opvarmning 800m løb 100 wall balls 50 front squats 100 burpees 100 wall balls 50 front squats 100 burpees 100 wall balls Udstrækning
Opvarmning
800m løb
100 wall balls
50 front squats
100 burpees
100 wall balls
50 front squats
100 burpees
100 wall balls
Udstrækning