-
Opvarmning
-
800m løb
-
120 kettlebell swings
-
60 goblet squats
-
100 box jumps
-
120 kettlebell swings
-
60 goblet squats
-
100 box jumps
-
Udstrækning
Opvarmning 800m løb 120 kettlebell swings 60 goblet squats 100 box jumps 120 kettlebell swings 60 goblet squats 100 box jumps Udstrækning
Opvarmning
800m løb
120 kettlebell swings
60 goblet squats
100 box jumps
120 kettlebell swings
60 goblet squats
100 box jumps
Udstrækning